お題「朝食に何を食べていますか？」 朝食には、米食べます。 白米か、発芽玄米と白米の混合。 味噌汁（残り物があれば）、酢の物・切り干し大根・漬物・たらこ・千切りキャベツ。 タンパク質として、納豆や目玉焼き この中でチョイスして食べます。 調理す…