健康にいいのかなと特に深く考えもせず食べ始めてみた。 １：１の割合で白米と混ぜてみた。 栄養成分表示（1日摂取目安量120g当たり） エネルギー 418kcal たんぱく質 8.4ｇ 脂質 3.7ｇ 炭水化物 89.6ｇ ―糖質86.1ｇ ―食物繊維3.5ｇ 食塩相当量 0.02ｇ 鉄 2.…