1月25日から始まった私の悩み事
12月分のお給料が口座に入っていない！
普通の人が一生に一回も経験しなくていいことが私の身に起こった。
給料未払いをGoogleで検索してみる日々が始まった。
いろんなことがグルグル頭の中を駆け巡る。
そこで最近取ったアプリCiciに相談してみた。
優秀な答えが返ってきた。
明日から働きたくないくらいの勢いで気持ちは高揚してたのが少し落ち着いた。
会社の方は確認でき次第振り込みます。自分ではどうすることもできず、何日も経ってしまった。悶々とする中、働いた分は貰えるっしょという気持ちと、こんな
会社で働きたくないという気持ちとで落ち着かない。
２・３日前今月の給料と一緒に振り込むからというお言葉を頂いた。
しかし無かったことにはできない。
またしばらく悩みそうだ・・・・・
一押しはエノキだけです。一緒に卵を溶いてもいいです。
次に小松菜です。これは油揚げや、玉ねぎを一緒に入れるのが好きです。
最後にマイタケです。
キノコ万歳キノコ大好き！
クエン酸 健康にいいとよく聞きますが、さて何によろしいのでしょうか？
買ってみたので、ちょっと調べてみました。
【効果】
の質を高める）
血流の促進
ミネラルの吸収の促進
胃腸の働きを整える
血糖値上昇を抑制する
自律神経の乱れ
ストレスの緩和
飲み方としては、たくさん飲んでも排泄されてしまうらしいので、寝る前を含めての一日に3～4回に分けて取ることが望ましいということでした。大量に摂取すると副作用もあるようなので、何事もほどほどにですね。
眠れない私に友達がクエン酸を進めてくれましたので調べてみました。
眠れますように・・・今日から飲んでみます
【クエン酸水】
水 250㏄
クエン酸 小さじ１
蜂蜜 小さじ１
これで作って飲んでみました。
酸っぱくてむせてしまった。
蜂蜜を明日は増やしてみます。
wowowoで無料の第一話を見た。ネタばれあり
数日後蔦屋でこの本を見つけた
つい買ってしまった。
読みたい本と読まねばならない本があったはずなのに。
買っちゃった。
映像でさわりだけではあるが、見ていたからかイメージが浮かびやすかったからか、まるでドラマを見ているような感覚で読み進められました。
本を閉じれば、次に時間ができるのを心待ちにするというか、時間を作って読み進めるというか、本を片時も話さず開ける時を心待ちにするように・・・
内容は映画監督がミステリーを手掛ける時に、幼いころお互いにベランダに出され顔は見えずとも、ほんのひと時励ましあった小さな手。そのお隣の家族に起こった悲劇の真相に迫る。事件には関係なかったかのように思われた、一緒に調べている脚本家の過去にも迫ってくる。監督のお父さんの自殺の謎は・・・脚本家のお姉さんの彼氏とは・・
展開が早くてラストは本当に衝撃的でこれwowowでも見たいなって思てしまいました。
この小説は語り手が代わり心理描写が細かく登場人物の心情が非常にわかりやすかった。
本当のことを知るとは重要なことかもしれない。
と思い知らされました。
私は割とどっちでもいいよとか、グレーな感じで構わないタイプなんですが、もしかするとそれを知ると私の何かが変わるのかもしれないと思ったりして・・・
また湊さんの本を読みたいと思った本でした。
R5.04.17 R5.12.11 基準値
HbA1c 5.9 5.8 4.6～6.2
Fe 58 59 50～170
フェリチン 44.3 48.7 5～157
リウマトイド因子 27 22 0～15
本日受診にての結果なんですが
HbA1cが0.1しか下がっておらずガッカリですが、これからどう戦っていくか、ちょっとくらい炭水化物（白米）を減らしたところで対して変化はなかったということで、ソバや発芽玄米を増やしていくことと、食べる順番を意識して次回の血液検査に臨むとしようと思いました。
ただこれは難しいことで白いご飯は大好きなのです。野菜ではなく肉から食べたいのです。
リウマトイド因子について
最高で100くらいはあった数値が今22
先生が今までで一番低いねと仰る
実は私が糖質制限始めてから下がってきている気がしてならない。
甘いものを控えて早7年目かな食べ物で確実に少しずつではあるけれど体は変化していると感じる
HbA1cは5.5位になればいいなとおもうのですが低血糖を起こさない程度にコントロールできていれば、まあいいかなぁとも思う今日この頃です。
うしのつの と言うアイスクリームを食べておなか一杯になった私は4階に行ってみることにした。
入館料 大人2600円
子供（小学生以上）1300円
高い！
映画館やゲームコーナーもあり、時間はつぶし放題でした
外が見えるところに行きたいと思ってウロウロ歩いていたら見つけました。飛行機が移動したり飛び立ったりするところが見える。ずっとみていられるわ～
解放感半端ないわ～
後は手打ちそばの実演をギリギリまで見て出発ロビーに移動しました。
あんなに時間に余裕をもって家を出たのですが、何事もキッカリと時間通りに事が進み買い物をしても17：00に鶴ヶ峰に着きました。
何事もなく無事に着いてよかったけれど、長～い一日でした。のんびり屋の私にとっては二日分はあったかしらと考えるともしかして得した⁉
今日の教訓 早起きは三文の徳
なんたって二日分だもんね～
と思ったのでした
13時10分の飛行機に乗るために始発で新千歳空港に向かった。
悪天候が予想されるためである。
JRはきっかり予定時刻についた。6時55分位だったかな。
このあり余る時間を何とかしようと空港内を探索してみることにしました。
ローソンを見つけサンドイッチで朝ご飯。
こんなところにあったんですね。今度利用させて頂きます
お土産をゲットしたので、搭乗手続きを済ませ靴を履き替えて荷物を預けました。
かま栄のかまぼこを頬張り3階に行ってみることにしました。
ロイズのチョコレートワールドやドラえもんのわくわくスカイパーク、クレヨンしんちゃんのグッズも販売していてワクワクしました。
幼児の無料で遊ばせる所もあって、国際線の手前にはスタバやアイスクリームが・・・誘惑に勝てませんでした。うしのつのアイスはたいへん美味しく頂きました。
